Çalışanlar için İşe Bağlı Kas İskelet Sistemi Hastalıklarından Korunma Kitapçığı

• Oluşturulma Tarihi : 2021-07-18 22:02:32
• Son Güncelleme: 2021-07-18 22:03:25
• Yazar/Hazırlayan: ÇEİS
• Yükleyen: Ersoy İnce
• Doküman No: 780118
•    240
•    11
•    0
•    0

https://isg.email/VTT4y5

•    https://isg.email/VTT4y5

Ergonomi, çalışma ortamını, işi, malzemeyi, makineyi çalışana uygun hale getirmek demektir. Çalışana uygun hale getirilmeyen, yani ergonomik olmayan durumlar kas iskelet sistemi hastalıklarına yol açabilir. Mesleki kas iskelet sistemi hastalıkları, tepeden tırnağa vücudun hemen her noktasında görülebilmektedir.

SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN;

Her gün en az 20 dakika yürüyüş yapıyorum.

Zorlayıcı hareketlerden kaçınıyorum.

Germe, esneme hareketleri yapıyorum.

Kaldırma, taşıma, indirme ve yerleştirme yaparken doğru pozisyonu alıyorum.

İşimi uygun ekipmanlarla yapıyorum.