Covid-19 Döneminde Uzaktan Çalışma Rehberi
ÖNSÖZ. .
REHBERİN AMACI. .
ŞEKİLLERİN LİSTESİ.
1. GENEL HUSUSLAR..... .
2.VERİMLİ ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ...
2.1. UZAKTAN ÇALIŞMANIN AVANTAJLARI VE DEZAVANTAJLARI...
2.1.1. Avantajları..
2.1.2. Dezavantajları.. .
...
2.2. UZAKTAN ÇALIŞMADA YAŞANABİLECEK SORUNLAR..
2.3. UZAKTAN ÇALIŞANLAR İÇİN BAZI ÖNERİLER..
2.4. EVDE ÇALIŞAN EBEVEYNLER İÇİN ÖNERİLER.
3. ERGONOMİ...
.....
3.1. ÇALIŞMA ORTAMININ OLUŞTURULMASI
3.2. ÇALIŞMA ALANININ ERGONOMİYE UYUMUNUN SAĞLANMASI
3.2.1. Koltuk Seçimi ve Doğru Oturuş.
3.2.2. Masa Yüksekliği ve Pozisyonu ....
3.2.3. Masa Düzeni
3.2.4. Monitör
3.2.5. Aydınlatma ...
3.2.6. Termal Konfor
3.2.7. Bilgisayar Ekran Görüntüsü
3.2.8. Klavye ve Mouse Kullanımı
3.3. DOĞRU OLMAYAN ERGONOMİK KOŞULLARIN SONUÇLARI
3.4. ÇALIŞMA SÜRELERİ VE MOLALAR .. .
3.4.1. Evde Yapılabilecek Bazı Egzersiz Örnekleri
3.5. EVDE GÜVENLİ ÇALIŞMA
.......
4. ΚΑΥΝΑKLAR ....
Bu rehber kapsamında, pandemi süresince uzaktan çalışma şeklinde faaliyetlerini yürüten çalışanlara ve işverenlere yönelik, uzaktan çalışmanın avantaj ve dezavantajları, uzaktan çalışma şeklinde faaliyetlerini sürdüren kişilerin karşılaşabileceği durumlar, problemler, özellikle iş sağlığı ve güvenliği çerçevesinde ergonomik risk faktörleri ve bunlardan kaçınma yöntemlerine dair bilgilendirme, genel uyarı ve tavsiyelerin çalışma hayatında yer alan tüm paydaşlara aktarılması ve farkındalık artırılması amaçlanmıştır. Hazırlanan bu rehberdeki tüm hususlar tavsiye niteliğindedir.
