İşyerinde Fiziksel Aktivite
Fiziksel aktivite, her yaşta sağlığa yararlıdır. Düzenli fiziksel aktivite, ço-cukların ve gençlerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesinde, istenmeyen kötü alışkanlıklardan kurtulmada, sosyalleşmede, yetişkinlerin çeşitli kronik has-talıklardan korunmasında veya bu hastalıkların tedavisinde veya tedavinin desteklenmesinde, yaşlıların aktif bir yaşlılık dönemi geçirmelerinin sağlan-masında bir başka deyişle tüm hayat boyunca yaşam kalitesinin artırılmasında önemli farklar yaratabilmektedir.
Günümüz ortamı pek çok fiziksel, psikolojik, duygusal ve zihinsel uya-ran ile sağlık için tehlike oluşturmaktadır. Son yıllarda iş kaynaklı aşırı yük-lenme ile oluşan kas-iskelet sistemi yaralanmalarına oldukça sık rastlan-maktadır. Tekrarlı hareketler, uzun süreli statik çalışma pozisyonları, güç harcanması gereken işler, ergonomik olmayan çalışma koşulları fiziksel stres yaratır. Ayrıca iş yaşamının getirdiği zaman yetersizliği, kontrol edile-meyen faktörler, arka plandaki dikkat dağıtıcı unsurlar, genel belirsizlikler, kişiler arası as-üst ilişkileri gibi pek çok etken psikolojik stres oluşturur.
