Stres ve Başa Çıkma Yolları-2
Psikolojide kullanılan stres ise, kişinin stres kaynaklarını nasıl algıladığı ve yorumladığına ilişkin bir tanımlamadır. Stres yaşamanın öyküsü insanlık tarihiyle beraber başlar. Stres, ilk çağlarda bir rakiple çatışmak, vahşi hayvanlarla mücadele etmek ve doğal afetlerden kaçmak gibi zorlu yaşam koşullarına bağlı olarak ortaya çıkmakta ve hayatta kalmak için fırsat sunmaktaydı. Günümüzde ise stres nedenleri günlük stresler, gelişimsel stresler ve yaşam krizleri olarak üçe ayrılmaktadır.
